Реальной причиной вопросов о границах

Умение устанавливать границы, - а также в отношении границ других - имеет решающее значение для вашей способности образовывать здоровые отношения во всех сферах вашей жизни. Однако большинство людей борются с краем проблем на какой-то момент в их жизни.

Некоторые люди борьба за установление границ на работе. Они убеждают себя, что отсутствие времени со своими семьями в целях завершения пик задания от босса является необходимым жертву в сегодняшнем деловом мире. Другие считают, практически невозможно установить границы со своими родителями. "В конце концов, она моя мать, и она не кто-нибудь еще", они говорят сами.

Третьи наиболее оспаривается с романтическими отношениями, полагая, что неудобный компромисс, необходимых для вступление в брак или долгосрочные отношения, чтобы выжить. А некоторые несчастные души трудно установить границы в любой сфере своей жизни, становится человеческим эквивалентом коврики которому все остальные свалки их работы и забот.

Очень часто легко видеть, когда друзья и семья позволяет их границ, были нарушены, а также то, что они должны сделать, чтобы защитить свои границы. Но оценки и защиты собственных границ может быть намного сложнее. Это потому, что эмоции, которые лежит в основе всех пограничных вопросов - страх - облака способность точно оценивать ситуацию.

Корень всех пограничных вопросов

Все вопросы границы, независимо от типа, коренятся в страхе или иной форме. Страх не любил. Страх потерять кого-то или что-то. Страх неодобрения. Страх не получить то, что вы хотите. Страх быть "открыты", как фальшивый или то, что вы говорите себе. Страх успеха. Страх потерять друзей.

Люди, которые позволяют их границы будут нарушены или которые отказываются устанавливать границы на всех часто опасаются потери одобрения или любви. Они убеждены, что если они установили границы - в сущности, рискуя своей собственной комфорта и счастья над чужой - они будут терять, что любовь человека, утверждения и общения. В некоторых случаях они могут боятся потерять еще больше, например, сотрудник, который переносит сексуальные домогательства, потому что она боится потерять свою работу.

Люди, которые нарушают границы часто одни и те же опасения. Тем не менее, они имеют много различных способов справиться с ним. Вместо предоставления в чужую требования для того, чтобы добиться одобрения и признания, они принимают значимую роль, бросив свои ценности и мораль получить то, чего они хотят. Граница спроса Crashers удовлетворение, так же как младенцев и детей младшего спроса детей удовлетворение в связи с практически никакого ухода к тому, что люди вокруг них хочется или необходимо.

Цена для не сохранения здоровых границ крутой, независимо от того, какая сторона борьбы вы сейчас находитесь. неспособность границы нарушителей функционировать в рамках социальных норм, в конечном счете обходится им отношений, а люди вокруг них устаем относятся с неуважением. Люди со слабыми или вовсе отсутствуют границы в конечном итоге оказываются подчеркнул, и выпил, так как они дают все больше и больше себя в бесконечном стремлении к любви и принятия.

Успешное решение проблемы границы предполагает ряд шагов. Во-первых, необходимо задействовать достаточно любви, чтобы иметь возможность сказать "да" самому себе. Настройка границ составляет около самопомощи и самоуважение.

После того как вы решили сделать себе приоритет, то очень важно выявлять и иметь дело со страхом, что топливо границы вашу проблему. Без этой важной работы, обучение механиков установления границ, таких, как язык, используемый для приведения границы, будет неэффективным и произвести временные результаты.

И наконец, выявлять и сообщать свои границы для других. Помните, что сделать это успешно, вы должны быть готовы пересмотреть или даже ходьбы от нездорового отношения. Граница Crashers попытается найти пути вокруг границ с использованием манипулятивных технологий, таких как нападают в гневе, пытаясь вызвать чувство вины или пытается сделать вы сомневаетесь в себе и своих новых границ.

Многие люди, которые пытаются узнать границы установления методы сами по себе обнаружить, что разочарование и растерянность общие побочные эффекты. Это не удивительно, так как нарушение этих структур на протяжении всей жизни включает в себя обучение, чтобы взаимодействовать с миром, в совершенно по-новому.

Руководство и поддержка со стороны третьих сторон может быть чрезвычайно полезным, как вы практиковать новые навыки. Функции включают в себя программы, которые учат границы установления навыков, а также семинары, которые позволяют извлекать и адрес всепоглощающий страх, что диск пограничных вопросов. Некоторые люди, особенно те, кто пострадал травмы или борьбы с наркоманией, могут обнаружить, что помощь от психиатров особенно выгодно.

Проходя через страх имеет большое мужество. Но награда большей личной свободы и более удовлетворяющих отношений позволяет осуществлять стоит цена.